Happy New Year!

In Japanese, the word “arigato” (‘thanks’ in English) derives from the word “arigatai”, which means ‘hardly possible’. Gratitude comes from knowing that achievement or even sustenance is hardly possible without the help and support of one another in this beautiful, wild, intricately intertwined universe.

Wishing you all the best for this year..
Thank You for being You.
Last year was so tough, I could not have done it,
or all the years before without you,
near or far, directly or indirectly,
you are supporting me, and everybody around you.
So thank you, so, so much.

Love You.

あけましておめでとうございます。

今年もみなさんにとって実り豊かな一年となりますように。
去年は亡き人を恋しく想い、本当に辛くて寂しくて悲しかったけど、
みんなのおかげで笑顔になれているし、お仕事ができるし、精一杯生きようと思える。

遠くても近くても、直接的でも間接的でも、
みんなが支え合っているから成り立つ平和な日常。

有り難いね。ありがとう。ありがとう。

愛を込めて、

Miki

 

Music borrowed from Bill Evans
Camera by Yuitty

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Heaven on Earth

Not the green tea :p (I guess only people from Singapore would get it)

I’m not sure how many days have passed, we’ve all lost count and been basking in the paradise. Feels like months have passed, cuz we be living life to the fullest. We wake up every morning at 6:30, meditate for half an hour from 7, practice till 9:30, and have the purest breakfast harvested from the permacultured garden; fruit porridge with avocados, bananas, papayas, lilikoi or passion fruit, pineapples, oranges, etc. inside. Mmmhmmm. Me and my beautiful master twin chefs Dashka and Sushka cook up a vegan feast three times every day.

もう何日経ったんだろう。仲間たちとの毎日が美しくて充実していて、もうずーっとここに住んでいたような、濃い数日間になっています。毎朝6:30に起きて、7:00から瞑想とプラクティスをします。そのあとのご馳走は、このパーマカルチャーファームから取れたお恵みで作ったフルーツポリッジ。ダシュカちゃんとスシュカちゃんとわたしで、毎日めーっちゃ美味しい(自分で言います、はい)ヴィーガンおご馳走を作ります。

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fruit porridge

After breakfast, we go for adventures every day, trekking through and to valleys, beaches, bays, mountains, caves, waterfalls, forests… Wild stuff.

朝ごはんのあとは、アドベンチャー!山や、谷、ビーチはもちろん、海中の洞窟や、滝、森、大自然の中でいーっぱい遊びます。わたしたちも地球という生命体の一部です。自分と自然とのつながりを忘れないで。

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We eat the freshest local wild/organic fruits and veggies. My favourites have been, oh, deary me, coffee! I never drink coffee cuz it’s always wired me up a little too hard but hey Kona coffee is so good I’ve been indulging and enjoying the high. And of course, passion fruit, papayas, bananas, avocados, coconuts.. Ok, just.. everything.

いつものように、なるべく、現地で採れる野生、もしくはオーガニックの旬のお恵み、野菜と果物をいただきます。特にハマってしまったものが、コーナコーヒー! 普段コーヒーは飲めないんだけど(心臓がドキドキして頭がクラクラするから)、香りや味は大好きで…。早起きの後の、この評判のコーナコーヒーがまた美味しくって!!慣らしちゃった。
でもこの菜園から採れる、ココナッツ、クリーミーアボカド、パイナップル、パッションフルーツ、パパイヤ、モンキーバナナ… 全部にハマっちゃってる!! 散歩がてら、これらのお恵みを捥いで、その場でいただく!大食いで食いしん坊のわたしにはありがたいです。

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So grateful to be alive and to be able to receive the blessings of Mother Nature.
生きていられること、この地球に生かされていることに感謝します。

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Ohayo in Hawaii

Ohayo (‘good morning’ in Japanese)!!!!

I’m here on the Hawaii Island aka the Big Island in Hawaii state.

I will be working for my teachers, Waylon and Shihoko, helping them out with whatever labour they need at their retreat.

It’s breathtakingly beautiful here, and so we will practice lots of breathing!

I could say something, anything, countless things to describe the beauty here or how blessed I feel, but I am just speechless right now. I’m just happy to be alive, and that I’ve made it here. I am broke, but I’d much rather be broke and traveling, than rich and stuck in one place. I do wish I could bring my family, and all my friends here. I’m working on it. Promise. My teacher Waylon does it, I’m going to do it!!

Gotta go, gotta get up and work and be of use!!

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おはよう!! ハワイ島に来てます。ビッグアイランドとも呼ばれている、ハワイ州では一番大きく、もっとも自然が残っている島です。

ウェイロン先生とシホコ先生開催のリトリートへ、お手伝いに来ています。

更にプラクティスを深めたい方、普段のコンクリートに囲まれた生活から離れたい方、自分のライフスタイルや人間関係を見直したい方、ただ人生を楽しみたい方、みんなそれぞれ思いはありますが、そんな方々が居心地良く過ごせるよう、わたしは頑張ります!

通訳料理掃除洗濯!!& more!

今日ここで生きていられることに、感謝します。いつか家族と友達みんなを連れて来られるように、頑張り続けます! ウェイ先生もやってるし、わたしもやるっきゃないでしょ!!

Namaste

People fighting, killing, dying, crying, my thoughts are with you. I will not stop practicing and will not stop sharing the practice.

Yoga is a way of life, a tool to help all of us understand, and accept ourselves and each other. It is based on the 10 ethical guidelines of yamas,
• non-violence
• truthfulness
• non-stealing
• non-excess/hoarding
• continence

and niyamas,
• purity, clearness of mind, speech and body
• contentment
• persistent meditation, perseverance
• study of self, self-reflection
• contemplation of the universe, the supreme being

With practice, these guidelines will provide you with skills to choose and take ownership of your attitude, thought and actions in life. Not gonna lie, I’m bad at what most of those guidelines recommend. Slowly but surely, I am working on it.

In love with Lisboa リスボンラブ

I love Lisbon!!!!!! Just so so beautiful. People are good vibes, food is delicious, and everything you need is in walking distance once you’re downtown. Lisbon is situated on several hills on the coast so there’s lots of walking up and down, but I already love the exercise I get from it.

Definitely going back to live there one day. Thank you for an amazing time.

スペインのお隣のポルトガルに来たよ!! リスボン大好きになっちゃった!古い建物ばかりで、でも気取っていなくて、美しい。街は七つの丘の上にそって建っているので、坂がすごい!ひいひい息を切らしながら、徒歩で移動。可愛いトラムや、便利なバスがあるけれど、徒歩でも結構行ける。リスボンの人たちは、陽気でのんびりで、気楽で、英語が上手。カタコトのスペイン語でも通じたけど、やっぱりポルトガル語を習って交流したーい。

いつか、絶対ここに住むんだ、って決心しました。

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María マリア

It’s quite curious how I met Maria, but from the get-go I’ve loved her happy smiles. We met during our time at Fudan university in Shanghai while studying Mandarin. She’s such good vibes. We spent so many nights and days together just hanging out, going out and doing silly things. She’s one of the very few, precious friends from my Fudan days.

We were apart for six years, and yesterday we finally reunited! We just did the usual, except it was a Barca version. A concoction of Fiesta, cervesas, post-fiesta tapas, pool time, baked under the loving sunlight and soft winds. Sprinkles of non-stop talking and laughing all over, a generous amount of love, and finally a dash of relative maturity to taste. We didn’t get up to anything crazy or embarrassing this time 😉
Peaceful is the new flavour right now.

There’s the annual Fiesta de Gracia going on right now, where streets compete with each other by trying to win the “Best Decoration” status in the district with a theme each of their own, and put out amazing food and free concerts, etc. The streets were crammed with people! Aiya. Gotta go back and check it out properly during the day.

Thanks for driving down 300km just to see me for a couple days, babe. When you’re really meant to see someone you love, you will. That was a sweet weekend ❤

上海の复旦大学で中国語勉強してたときに、すごく仲良くなった子、マリアと6年ぶりに再会!! 彼女はサラゴサって市に住んでて、ちょっと離れてるんだけど、会いに来てくれた〜!全然変わってない〜。

ちょうどグラシア区では毎年恒例らしいグラシア祭をやっていたので
(夏祭り?)さっそく行ってきたー。決まったストリート何本かが、お互いに大規模なデコレーションをして、勝負するらしい。ちゃんと日中に戻って、しっかり見届けて来よ〜うっと。

マリりんよう、わざわざ300kmもドライブして、会いに来てくれてありがとね。らゔゆ〜♥︎

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Pablito en museos パブロと美術館

Aaahhhh Barcelona has much art. So fantabulous. Art everywhere.

Went to this place with a private collection of Dali sculptures and some 600 sketches and lithographs and stuff at the Reial Cercle Artístic de Barcelona. All sorts of Dali world stuff (really, “stuff”) in a hide-out house ish set-up.

バルセロナはアートがいっぱい!街のあらゆるところにオブジェがあったり、ミュージシャンがいたり。

とりあえず、バルセロナ観光入門編なので、ゴティックエリアに行って、プライベートで展示されているサルバドール ダリ のいろ〜んな作品のコレクションを見に行きました。

いやーなんかいろいろあった。スケッチやリトグラフはもちろん、彼がサインした女性用のコートとか、彫刻や、お皿…。600点以上。隠れ家みたいなギャラリーで面白かった〜。

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We went to Museu Picasso after, it’s in the same Gotic area. Picasso was just wow. >>>>>. Artists’ dedication and their tireless efforts were an inspiration today.

ゴティックエリアにはピカソ美術館もあるので、そっちも行って来ました。ピカソさんすごい!そりゃ天才なんだけど。ものすごい努力と情熱の賜物だったんだーっていうのが、見て取れた。見習わねば。

Meeting local friends tonight, they’ll probably show me what’s what, cuz I’ve just been barely covering the essentials.

あとでローカルの友達に会うから、もっとマニアな所に連れてってくれるかな?