Kids Yoga Day 1

今週末は3日間の短期集中、トークの魔術師、とにかくおもろい!!
ヨガはもちろん保育、心理学、生理解剖学の経験知識とにかく豊富!!な片岡まりこ先生のキッズヨガインストラクター養成講座を受けてます。

This weekend I’m fully committed to the three-day intensive Kids Yoga teacher’s training course, taught by Mariko Kataoka. She has so much experience and knowledge in yoga, childcare, anatomy, physiology, psychology and therapy. AND she’s hilarious!!!!!

When it came to learning about how to guide kids into learning yoga and doing the poses, she asked us to drop our shyness, and just freely express ourselves, instead of restricting our imagination.

It was so tough for some reason. I’ve been working so much lately, that I had almost completely forgotten how to loosen up and be silly. I am silly and I love it, but when it was my turn to show how I would explain a certain yoga pose in Kids, I froze. Then I heard myself saying “….left hand here and your toes facing this way……..”

BORING!!!!!!

When have I become so.. boring?

Sometimes you just have to drop that stink eye and be a banana, an alligator, an elephant..

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分かってはいたけど…
オーマイガッ!

難しい!!! 汗汗

何が難しいって、また子供ごころに戻ること。

クワガタさんになったり ゾウさんやバナナさんになったり、
ワニさんみたいに這ってみたり(これかなりキツイ)

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なぜか恥ずかしい!!!

じゃあ想像力使って、想像力を促すように、
ヨガ(とポーズ)を伝えてあげてと言われても、頭は真っ白。

「えーと右手をここに置いて、呼吸はこうして…」

つまんねーー!!!!

子供は、大人の都合や理屈を言葉で説明されても全っ然おもしろくありません。子供を本当に楽しませるってどうするんだっけ…

自分も楽しまないとだよね…

ほらこんな風に、お寿司作ってみよ!先生は海老のお寿司!うまい!

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自分はいつの間にこんなに頭が固くなっちゃったんだろう…

想像力を働かせるような表現や比喩、全然思いつかなかった…

そういえばお師匠達のウェイロン(別名ピーターパン)と、しほこさんも
詩的な比喩使って表現してたな…

Hmmm I remember my teachers Waylon and Shiho said imagery was important too.. When have I become so unimaginative! 

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(Udayaのノリさんが撮った素敵な一枚)

わたしも箸が転げてるだけで笑いこけた時があったな…
空想の世界も大好きでファンタジーばっかり読んでたな〜。

なんか思い出してきたかも。

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”恥ずかしい気持ちが私達を小さな想像の世界に留めています。”
—片岡まりこ先生

“The feeling of shame limits us and keeps us caged in our small world.”
– Mariko Kataoka

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