Bake day 

寒いし雨降ってるし、今日も自分のために時間作って練習しようっと。そんでケーキ焼こうーっと。

It’s rainy and cold here in Tokyo again. Staying in for some me-time on the mat and baking. Yessssss. 





ヨガの練習は、自分のための時間。呼吸には自分の心が現れるから、呼吸を聞いて、自分と向き合う。自分のことを知ると自分を癒すことができるんだよ。みんなが自身を癒せるようになったらいいよね。

毎日頑張っている自分のためなのに、そんな時間ないとか言わないで。

まあまあ

一息ついて

お茶でもどうぞ。

ヴィーガン グルテンフリー チョコバナナ カップケーキ だよーん (母上が試行錯誤を重ねた米粉レシピだよ♡)

Vegan gluten free choco banana cupcakes 

ヴィーガン グルテンフリー マンゴーココナツクリーム パウンドケーキです!Vegan gluten-free coconut milk mango pound cake below. Yum.



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